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Essen & Trinken / Gesunde Ernährung

Essen & Trinken / Gesunde Ernährung
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Honig- und Geschenkeladerl

Bei uns finden Sie alles rund um die Bienen - von Honig über Honigkosmetik und viele Geschenkartikel und Spielwaren.

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(ShopID: 1196, Eingetragen am: 2004-08-02) - Details - Defekt

Flaschengeist - für Lebensgenießer

Schenken oder genießen Sie Edelbrände, Liköre, Weine, Feinkost, Essige und Öle sowie Accessoires von höchster Qualität.

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(ShopID: 1236, Eingetragen am: 2004-08-02) - Details - Defekt

Walter-Mühle - die Wohlfühl-Mühle

Weizengras und Getreidegrasprodukte, Knabberartikel, Backmischungen und andere leckere und gesunde Sachen

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(ShopID: 2871, Eingetragen am: 2005-09-08) - Details - Defekt

Golivenoel und mehr...

Mediterrane Ernährung mit Oliven, Olivenoel, Balsamico, Olivenpaste, ferner Geschenkideen, Gourmetgeschenke

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(ShopID: 2971, Eingetragen am: 2005-09-09) - Details - Defekt

bodyresource.de - Sport-&Wellness-Shop

Wellness- & und Fitness-Shop, gesunde und geprüfte Nahrungsmittel für ernährungsbewusste Menschen.

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(ShopID: 3393, Eingetragen am: 2005-09-19) - Details - Defekt

Getreidemühlen von Komo, Schnitzer, Kornkraft ...

Getreidemühlenversand - hochwertige Haushaltsgetreidemühlen verschiedener Hersteller, z.B. Komo, Schnitzer, Kornkraft

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(ShopID: 3421, Eingetragen am: 2005-09-21) - Details - Defekt

nanovita, der Filterprofi

preiswerter Online-Shop für Wasserfilter, Filterpatronen, Wasserwirbler und Kalkschutz

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Leano.de - Der Bioversand im Internet

Der Bio-Onlineshop mit großer Auswahl. Produkte namhafter Hersteller bis zu kleinen Biolandwirtschaftsbetrieben.

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biomarkt-versand.de

biomarkt-versand.de der Onlineshop für Bioprodukte

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Nutztier-Archen Shop

Mit Genuss erhalten, Produkte von gefährdeten Nutztierrassen

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(ShopID: 5398, Eingetragen am: 2006-04-13) - Details - Defekt

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Erklärung der Symbolik
Lieferservice   Zahlungsarten
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weitere Leistungen   Internet Zahlsysteme
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telefonische Beratung   Moneybookers Luupay
zusätzliche Bestellmöglichkeiten   Sicherheit
telefonische Bestellung   SSL-Verschlüsselung
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Weitere Informationen zum Thema: Essen & Trinken / Gesunde Ernährung
Nicht erst seit den letzten Lebensmittelskandalen interessieren sich viele Menschen für eine bewusste Ernährung. Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zählen im besonderen Maße Obst- und Gemüseprodukte, die nach Meinung von Ernährungsexperten fünfmal am Tag auf dem Speiseplan stehen sollen. Eine Banane (z.B. Chiquita) ist ein idealer Snack für zwischendurch, der den Organismus mit Magnesium und Calcium versorgt.

Die Diskussion um Schadstoffe in der Nahrung hat dazu geführt, dass viele Menschen Bio-Produkten den Vorrang geben. Viele Handelsketten bieten inzwischen neben den traditionell erzeugten, Produkte aus biologischem Anbau an, so finden sich z.B. bei Lidl unter dem Label Bioness Bio-Karotten, Bio-Tomaten, Gurken, Äpfel etc., ähnliche Produktlinien gibt es bei Plus (Bio-Bio) und Aldi. Beliebt sind auch Lieferdienste, wie z.B. Bio-Bauernhöfe dies anbieten. Aber auch online kann man seine Obst- und Gemüsekisten bestellen.

Öle und Fette spielen eine wichtige Rolle bei der Aufnahme bestimmter Vitamine. Meiden sollte man „schlechte“ Fette, da das darin enthaltene Cholesterin die Gefäße verengt. Gesunde Öle im Sinne eine cholesterinarmen Ernährung sind z.B. Olivenöl, und hier am besten das aus der ersten Kaltpressung, wie Olio Beato, Apulisches Olivenöl, extra vergine, Niove Original Griechisches Olivenöl, extra vergine oder Rapsöl (Rapso), die den Körper mit essentiellen Fettsäuren versorgen.

Ein wichtiger Baustein der gesunden Ernährung sind Vollkorn- und Getreideprodukte, die viel Eisen enthalten. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gesunden Müsli, z.B. dem Amaranth-Früchte-Müsli von Alnatura oder dem Basis-Müsli von Rapunzel. Milch, z.B. die Biomilch von Alnatura mit 1,5% oder 3,5% Fett liefert dem Körper u.a. Calcium, das für den Knochenaufbau benötigt wird. Viele Menschen haben eine Milchzucker-Unverträglichkeit, hier bietet sich Ziegenmilch, z.B. von Andechser an.

Kleine Milchmuffel überzeugt man vielleicht am besten mit leckeren Käsesorten wie dem Butterkäse von „Gute Zeit“ oder den Schlemmer-Ecken Sahne, dem Schmelzkäse von bio-verde, denn auch in dieser Form bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe der Milch erhalten.



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